embor
miez
Cím: 1123 Alkotás u. 44.
Levélcím: 1525 Pf. 69.
Telefon: (06)1-487-9200
Email | Térkép


Programok szenioroknak
megjelent: 2015. április 23, csütörtök

Előadások (Aula)

  • 2015. március 27. hétfő, 17.00: Pállfy László (Szerencsjáték Zrt.). Narrátor: Dr. Jakabházy László egyetemi tanár.

Gyakorlati foglalkozások:

  • keddenként 15.00-16.00: gerinctorna (Barakk épület 1. terem)
  • péntekenként: természetjárás
    • 2015. április 17., 13.00-14.00: Normafa

A részvétel ingyenes, sok szeretettel várunk minden érdeklődőt!

Szenior programok a TF-en
megjelent: 2015. március 25, szerda

Szeretettel várjuk az érdeklődőket az alábbi előadásokra:

  • 2015. március 30. (hétfő), 17 óra
    • 1.) A III. korosztály és a bűnözés (a XII. kerületi Rendőrkapitányság munkatársa)
    • 2.) A III. korosztály és a közlekedés (Dr. Nemes György)
  • 2015. április 8. (szerda), 19 óra: opera-est Dr. Pavlik Gábor egyetemi tanár szervezésében

A keddi gerinctorna (15 órától ) és a pénteki jóga órák (15 órától) folytatódnak (TF Barakk épület).

A programok látogatása ingyenes.

Szenior programok márciusban
megjelent: 2015. március 12, csütörtök

A szenioroknak szóló sorozatunk következő előadása 2015. március 16-án 17 órakor lesz az Aulában. Vendégként a Kossuth- és Jászai-díjas, válogatott lovas múlttal is rendelkező Halász Judit színművésznőt hívtuk meg. Az előadás témája a nagyszülők szerepe a családban.

Március 17-én 3 órától folytatódik a gerinctorna, 20-án 3 órától pedig a jóga.

A programokra a belépés ingyenes.

Gerinctorna és jóga szenioroknak
megjelent: 2015. március 5, csütörtök

2015 februárjában indult meg a szenior korúaknak a Testnevelési Egyetemen a gerinctorna és a jóga. Heti 1-1 alkalommal várják a nyugdíjasokat ezekre a foglalkozásokra, amelyeket szakemberek vezetnek, és amelyen az egyetem rekreáció szakos hallgatói segítik az idősebbek mozgását.

Remélem, lassan hozzászokom az izomláz érzetéhez

Emellett kéthetente folytatódik a korábban már megszokott, szintén ezen korosztály érdeklődésére igényt tartó előadás-sorozat, amelyre hétfőnként a TF Aulájában kerül sor.

Kedd délután 4 óra után futok össze Katalinnal, aki éppen kifelé tart a Barakk épület 1-es terméből, ahol gerinctornán vett részt. Megkérdezem, hogy tetszett az óra. “Ez a kedd délutáni 1 órás gerinctorna, amelyet egy nagyon helyes, fiatal gyógytornász, Enikő tart, nagyon tetszik. Nagyszerű mozgási lehetőség ez a nyugdíjasoknak. (A pénteki jógára sajnos nem tudok eljárni.) Az első alkalommal – bevallom – kicsit szenvedtem, mert annak ellenére, hogy nagyon változatos nyújtó- és egyensúly gyakorlatokat csináltunk, nekem, aki nem szoktam tornászni, kicsit soknak bizonyult. Pihenő nélkül dolgoztuk végig az 1 órát. Az viszont jó, hogy nagyon változatos gyakorlatokat csinálunk, így nem válik monotonná, unalmassá.

Az ezt megelőző órán labdával dolgoztunk, így játékosabb volt a foglalkozás. Ma körülbelül 18-20 fő mozgott a szőnyegeken, ill. távozott a teremből, kellőképpen kifáradva. Örülök, hogy 4-5 hallgató is figyelemmel kíséri a foglalkozásokat. Ez egy kicsit fegyelmez minket, hogy végre is hajtsuk a kapott instrukciókat! Nagyon hálás vagyok a lehetőségért, hogy szakszerű irányítással mozoghatok, az egészségem érdekében. Remélem az izomláz érzetéhez is lassan-lassan hozzászokom.

Járok a hétfői előadásokra is. Jó az 5 órai időpont, mert időben hazaérve, még vacsorát tudok adni a családnak is.  Már várom a következő előadást! Úgy tudom, Halász Judit jön. Ja, és újabb lehetőségeket is ajánlanak: jövő kedden délelőtt Monspart Sarolta vezetésével.* Csak legyen időm mindezeken részt venni” teszi hozzá mosolyogva, majd könnyed léptekkel elindul hazafelé.

* 2015. március 10. (kedd) 9.00-11.00: Gyalogló Klub a Margitszigeten az Országos Egészségfejlesztési Intézet szervezésében. Edző: Monspart Sarolta. Az edzés ingyenes. Találkozó: Margitszigeti Atlétikai Centrum (MAC), azaz a volt Úttörő-stadion. Megközelíthető a 4-es, 6-os villamosokkal, a Margitsziget megállótól gyalog; az Árpád-hídtól a 26-os autóbusszal. A klubfoglalkozásokat rossz idő estén is megtartják!

  • OTKA pályázatok 2016/1 - Tisztelt tanszékvezetők, kutatók és munkatársak! Ezúton szeretném tájékoztatni Önöket az Országos...